Trang chủ / Y học thường thức

LỢI ÍCH CỦA HIẾN MÁU VÀ NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT

02/07/2025 (GMT+7)
Hiến máu luôn được biết đến là một việc làm nhân đạo, mang nghĩa cử cao đẹp, đóng góp to lớn vào sức khỏe cộng đồng. Hiến máu không chỉ giúp ích cho người được truyền máu mà còn tốt cho sức khỏe người hiến tặng.

  

  1. Tạo trạng thái tinh thần tích cực, tâm lý thoải mái

    Nhiều nghiên cứu về xã hội học, tâm lý học đã khẳng định, việc hiến máu có thể giúp người hiến máu có những trải nghiệm tâm lý và tinh thần thú vị, có lợi cho sức khỏe:

   - Có cảm giác tự hào và hạnh phúc vì đã cứu được người khác.

   - Giúp người hiến máu “trẻ hóa” tâm hồn: Với những người trung niên trở lên, những phản ứng tâm lý tích cực khi tự nguyện hiến máu thường xuyên giúp họ cảm thấy dồi dào sinh lực, hồi sinh hoặc tái sinh.

   - Tự tin vào sức khỏe của bản thân: Hiến máu là biểu hiện chứng tỏ sức khỏe tốt, chất lượng máu tốt. Niềm tin đó rất có lợi cho người hiến máu.

    2. Được kiểm tra, tư vấn sức khỏe, giúp người hiến máu theo dõi và tự giám sát sức khỏe của mình

    - Mỗi lần hiến máu, người hiến máu sẽ được kiểm tra sơ bộ về sức khỏe thông qua: khám, đo huyết áp, nhịp tim, nhiệt độ…; được làm xét nghiệm huyết sắc tố, viêm gan B… Sau khi tiếp nhận, máu được làm 05 xét nghiệm : nhóm máu, viêm gan B, viêm gan C, HIV và giang mai.

    - Như vậy, mỗi lần hiến máu là một lần được kiểm tra sức khỏe, giúp cảnh báo và phát hiện những nguy cơ đối với sức khỏe để có biện pháp kịp thời. Đồng thời, với người hiến máu nhiều lần, việc hiến máu sẽ giúp họ tự giám sát sức khỏe của mình.

    3. Tăng tạo máu mới

    - Mỗi lần hiến máu là cho đi một phần máu trong cơ thể như: hồng cầu, bạch cầu, tiểu cầu, đường huyết, cholesterol, sắt, kali,… giúp thanh thải và giảm gánh nặng cho cơ thể do dư thừa các sản phẩm thoái hóa tế bào máu.

    - Việc hiến máu còn là “sức ép” cho cơ thể sinh máu mới, nhất là hồng cầu để bù cho máu đã mất, kích thích tủy xương sinh máu.

    Như vậy, hiến máu giúp cơ thể và tủy xương “tập dượt”, có phản xạ để huy động năng lượng và nguyên liệu, đáp ứng cho quá trình tạo máu, sẽ là thói quen có lợi cho sức khoẻ.

   4. Tác dụng làm giảm quá tải sắt

    -  Mỗi ngày trong cơ thể có khoảng 200 – 400 tỷ hồng cầu chết tự nhiên và được thay thế bằng hồng cầu mới. Lượng huyết sắc tố bị tiêu hủy sẽ giải phóng ra một lượng sắt, một phần tái hấp thu tạo máu mới, một phần thải ra ngoài và một phần tồn tại trong cơ thể, là kho dự trữ.

    - Ở đàn ông lớn tuổi hoặc phụ nữ đã mãn kinh, lượng sắt dự trữ thường cao hơn so với nhu cầu, gây quá tải sắt cho cơ thể. Sắt dư thừa sẽ kích thích quá trình tạo gốc tự do, ô xy hóa cholesterol…

    - Những người có tình trạng quá tải sắt nhẹ hoặc lượng sắt ở mức khá cao, việc hiến máu có thể giúp giảm lượng sắt dư thừa. Người khỏe mạnh bình thường, có thể hiến máu định kỳ 3-4 tháng/lần sẽ giúp cho quá trình thải sắt thuận lợi.

    - Ở những người có hội chứng quá tải sắt (một loại bệnh di truyền gây rối loạn cơ chế chuyển hóa sắt), lượng sắt luôn ở mức cao, gây lắng đọng ở nhiều cơ quan (tụy, gan, thượng thận…), có thể gây tổn hại cho các cơ quan này và gây các bệnh như tiểu đường, bệnh gan, tim mạch... Thống kê cho thấy, ở Anh, tỷ lệ mắc bệnh này là 1/ 300-400 người.

    5. Giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch

    - Sự có mặt quá nhiều của sắt trong máu làm thúc đẩy quá trình ô xy hóa cholesterol, sản phẩm của quá trình này lắng đọng ở lớp dưới nội mô mạch máu, làm tăng nguy cơ xuất hiện xơ vữa mạch máu, gây các cơn đau tim và đột quỵ.

    - Một số nghiên cứu cho thấy cơn đau tim và các vấn đề tim mạch khác ít xảy ra ở nam giới đã hiến máu nhiều lần. Các nghiên cứu ở Đại học Kansas (Mĩ) và Đại học Kuopio (Phần Lan) trên 6.500 người đàn ông cho thấy: nhờ việc hiến máu thường xuyên, những người đàn ông và phụ nữ sau mãn kinh đã giảm được 30% nguy cơ xuất hiện các cơn đột quỵ tim mạch so với những người không hiến máu.

    6. Giảm nguy cơ bị ung thư

    Việc cơ thể hấp thụ sắt vượt quá mức nhất định cũng như việc tiêu hủy tế bào máu hằng ngày sẽ thúc đẩy việc hình thành các gốc tự do; các gốc tự do này gây ra các thay đổi trong tế bào, làm phá vỡ chức năng bình thường của tế bào và làm tăng nguy cơ gây ung thư như gan, phổi, đại tràng, dạ dày và phế quản. Nhiều nghiên cứu đang tập trung để làm rõ hơn vấn đề này, nhưng bước đầu đã ghi nhận, tỷ lệ ung thư giảm ở những người hiến máu thường xuyên hơn so với người không hiến máu.

    7.Tăng quá trình đốt cháy calo và giúp giảm cân

 Người ta tính ra rằng, mỗi lần hiến khoảng 450ml máu giúp đốt cháy khoảng 650calo trong cơ thể và giảm lượng cholesterol trong máu. Đây là biện pháp hữu ích trong việc giảm cân ở những người có cân nặng trên mức trung bình của cơ thể.

    8. Mỗi lần hiến máu là một lần gửi máu (miễn phí) vào ngân hàng máu

- Hiến máu là cách người hiến máu gửi vào ngân hàng máu (gửi nguyên liệu – máu thô); khi không may mắn, người hiến máu cần nhận máu, sẽ được bồi hoàn miễn phí tại các cơ sở y tế công lập trên toàn quốc. Sản phẩm nhận lại là những đơn vị máu hoặc chế phẩm từ máu đã qua xử lý và an toàn cho điều trị.

- Hiến máu nhân đạo luôn được biết đến là một việc làm mang nghĩa cử cao đẹp, đóng góp to lớn vào sức khỏe cộng đồng.

- Hiến máu không chỉ góp phần cứu sống hàng nghìn sinh mạng đang nguy kịch mà còn giúp cứu sống nhiều người mắc các bệnh khác nhau.

- Hiến máu không khiến người hiến máu bị thiếu hụt máu. Sau khi hiến máu, lượng máu (huyết tương) sẽ hồi phục trở lại trong vòng 24-48 giờ. Cơ thể sẽ sản sinh đầy đủ tế bào hồng cầu sau 3-4 tuần ở người trưởng thành khỏe mạnh.

   Những lợi ích đối với sức khỏe khi hiến máu

- Hiến máu là hành động nhân văn và mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe không chỉ đối với người được truyền máu mà cả người hiến máu.

- Truyền máu (dùng máu của người hiến) đóng vai trò sống còn trong các trường hợp như cấp cứu, phẫu thuật hoặc điều trị ung thư. Ngoài lợi ích cứu sống người bệnh, hành động hiến máu còn mang lại những lợi ích sức khỏe không ngờ ngay cả đối với những người trao đi những giọt máu của mình.

- Hiến máu thường xuyên giúp duy trì lượng sắt khỏe mạnh trong cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh như hemochromatosis - bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh tim mạch và giảm thiểu nguy cơ đau tim.

- Đăng ký hiến máu có thể giúp phát hiện sớm một số tình trạng sức khỏe như thiếu máu hoặc các bệnh truyền nhiễm. Vì trước khi có thể hiến máu, người hiến máu được xét nghiệm máu để sàng lọc các bệnh dễ lây qua đường máu trước. Nếu máu của người hiến an toàn, thì nhân viên y tế mới tiến hành lấy máu để đưa vào ngân hàng máu.

- Sau khi hiến máu, cơ thể sẽ tạo ra các tế bào mới để tăng cường sức khỏe tổng thể và thay thế lượng máu hao hụt trong vòng 48 giờ sau khi hiến.

- Một số người hiến máu thường xuyên thậm chí còn sống lâu hơn. Hiến máu còn giúp giảm cân, duy trì gan khỏe mạnh, giảm nguy cơ mắc ung thư.

   Những lưu ý trước khi hiến máu

+ Chuẩn bị một tinh thần thoải mái tránh căng thẳng.

+ Đêm hôm trước khi hiến máu cần ngủ đủ giấc.

+ Tránh ăn những món ăn nhiều dầu, mỡ giàu chất đạm trước khi hiến máu.

+ Đem theo giấy tờ tùy thân.

+ Thể trạng sức khỏe tốt.

+ Những đối tượng không nên hiến máu

+ Người đã nhiễm hoặc đã thực hiện hành vi có nguy cơ nhiễm HIV.

+ Người đã nhiễm viêm gan B, viêm gan C, và các vi rút lây qua đường truyền máu.

+ Người có các bệnh mạn tính: Tim mạch, huyết áp, hô hấp, dạ dày…

+ Người suy dinh dưỡng, thể trạng không tốt.

Bệnh viện đa khoa Hải Dương tổ chức tiếp nhận máu tại điểm hiến máu cố định như sau:

- Thời gian: Tất cả thời điểm trong ngày (24/24)

- Địa điểm: Tầng 2 - Nhà B- Khoa Huyết học lâm sàng truyền máu.

   Vậy xin mời các anh chị tình nguyện viên tinh thần “ Một giọt máu cho đi, một cuộc đời ở lại, cho đi là còn mãi.....” hãy đăng ký tham gia hiến máu.

   Các anh chị tình nguyện viên  xin liên hệ theo số ĐT: 02203.899015 hoặc số ĐT + zalo: 0333.187000 để được chỉ dẫn và đón tiếp chu đáo.

   Khi đi hiến máu các anh chị tình nguyện viên nhớ mang theo thẻ căn cước để đăng ký và để đảm bảo quyền lợi của mình sau hiến máu.

Kích thước font In ấn

Bình luận chia sẻ

Y học thường thức
Bài viết mới nhất
08/07/2025 / benhviendakhoatinhhaiduong
Sáng ngày 07/07/2025, Đoàn công tác của Sở Y tế Thành phố Hải Phòng do PGS.TS Lê Minh Quang – Giám đốc Sở Y tế làm trưởng Đoàn đã đến thăm và làm việc tại Bệnh viện Đa khoa Hải Dương.
04/06/2025 / benhviendakhoatinhhaiduong
Ngày 03/6/2025, Đảng bộ Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hải Dương đã long trọng tổ chức Đại hội lần thứ XXII, nhiệm kỳ 2025–2030. Đại hội là đợt sinh hoạt chính trị quan trọng, thể hiện tinh thần đoàn kết, trí tuệ, đổi mới và quyết tâm chính trị cao của toàn thể cán bộ, đảng viên trong việc xây dựng bệnh viện phát triển toàn diện trong giai đoạn mới.
14/05/2025 / benhviendakhoatinhhaiduong
Chiều 12/5/2025 Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hải Dương tổ chức hoạt động chào mừng 60 năm ngày quốc tế Điều dưỡng 12/5/1965 - 12/5/2025 với thông điệp “Điều dưỡng chúng ta, tương lai chúng ta, quan tâm tới điều dưỡng giúp củng cố nền kinh tế”.
25/04/2025 / benhviendakhoatinhhaiduong
Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hải Dương xin trân trọng thông báo lịch nghỉ lễ 30/4 và 01/5 năm 2025, kính mong người dân chủ động phối hợp với Bệnh viện trong thực hiện công tác khám chữa bệnh!
11/04/2025 / benhviendakhoatinhhaiduong
Trong 2 ngày 09/4 và 10/4 năm 2025, Bệnh viện Đa khoa tỉnh Hải Dương đã tổ chức Tập huấn cập nhật hướng dẫn chẩn đoán, điều trị, chăm sóc bệnh Sởi cho nhân viên y tế trong Bệnh viện và các Bệnh viện chuyên khoa và các Trung tâm Y tế.
Tin đã đăng
TRANG TIN ĐIỆN TỬ BỆNH VIỆN ĐA KHOA HẢI DƯƠNG
 Địa chỉ : số 225 Nguyễn Lương Bằng, phường Lê Thanh Nghị, thành phố Hải Phòng
Điện thoại :(03203)890 205
Email: benhviendakhoatinhhaiduong@gmail.com
logo.png ® BỆNH VIỆN ĐA KHOA HẢI DƯƠNG
 Hết lòng phục vụ người bệnh và hành động vì sức khỏe cộng đồng

BỆNH VIỆN ĐA KHOA HẢI DƯƠNG giữ bản quyền nội dung cho website này.
Nghiêm cấm mọi sao chép bài viết mà không được sự đồng ý của tác giả.